IL POSSESSO E' RECUPERO PALLA
Autore La Camera Luciano
________________________________________
La fase di transizione negativa inizia quando la tua squadra passa da un possesso a un non possesso palla. velocemente la tua squadra deve attivare quelle tattiche difensive per non subire una ripartenza veloce e costringere l'avversario alla perdita della palla, o rallentare l'azione offensiva.
Allenare queste situazioni da gara è fondamentale per il concetto di collettività di squadra.
Utilizzando le partite a tema possiamo insegnare le nostre squadre ad affrontare queste situazioni, dando informazioni ai singoli (andare in pressione) o ai reparti ( utilizzare il pressing)
In questa esercitazione sono riposti vari obiettivi di carattere:
1 tecnico (precisione nella trasmissione della palla, controllo orientato).
2 tattico ( chiusura degli spazi di giocata,pressione sul possessore di palla con marcatura degli appoggi in luce).
3 fisico (aerobico/anaerobico lattacido)
________________________________________
Tempo di lavoro = 1’30” recupero 30” ( eseguire una rotazione completa)
Materiale/attrezzi = palloni, casacche di tre colori.
________________________________________
L’esercizio si gioca in una metà campo, si formano tre squadre di 4/5 elementi con colori diversi: esempio blu-rosso-Giallo.
I Blu e i Rossi iniziano insieme, mentre il compito dei Gialli e di recuperare il possesso palla con una pressione costante.
Nessun commento:
Posta un commento