ALLIEVI REGIONALI 94/95
PROGRAMMAZIONE TECNICO- TATTICA 2011
TATTICA DI REPARTO
1° MESOCICLOMese di gennaio - Esercitazioni per la fase difensiva ( singolo – a coppie – di reparto)
Esercizi individuali Singolo
- 1>1 frontale con l’invito
- 1>1 frontale in fascia con l’invito verso l’esterno con il proprio corpo.
- 1>1 con l’avversario di spalle ( valutare,temporeggiare, anticipo)
- 1>2 inferiorità numerica (comportamento,utilizzare il fuori gioco)
- Esercizi per andare in pressione (limitare tempo e spazio al possessore)
- 3>3 con coppie fissi (partita che prevede situazioni di marcature a uomo)
- Il Contrasto ( frontale, di lato, in scivolata)
- Palla coperta - palla libera concetti di base, come dove e quando.
- Partita a tema : andare in pressione.
L’Attenzione a non farsi dribblare: quindi insegnare, si è necessario andare velocemente in pressione ,avvicinandosi, ma ancora di più sapersi fermare, arrestandosi. Bisogna correre velocemente in avanti con cognizione e consapevolezza. ( lo spazio di vicinanza deve quantificarlo il difendente nella situazione) bisogna saper Fintare l’intervento di entrata sulla palla, pazientare in attesa di un eventuale intervento sicuro.
Un ripasso generale sul marcamento a zona
- ogni giocatore è responsabile della zona assegnata e dei calciatori avversari che sono in quella zona.
- Deve inoltre guardare e sorvegliare le zone limitrofe.
- Egli si muove nella zona in funzione ed in dipendenza della posizione della palla.
- Deve andare sempre in pressione sull’avversario con palla che entra nella propria zona, eccetto quando si trova in inferiorità numerica.
A coppie
Esercizi collettive
- 2>2 con l’obbligo del raddoppio di marcatura. Sviluppo il difensore più vicino alla palla va in pressione, il secondo compagno d’obbligo , si avvicina e lo accompagna nella stessa pressione,con lo scopo di togliere ulteriormente spazio e tempo al possessore di palla.
- 2>3 in situazione di palla scoperta centralmente. Movimenti per l’elastico difensivo.
- Passaggio laterale e sostegno dietro in diagonale. Automatismi per il difensore centrale,eseguendo il giro palla verso un laterale basso.
- 2>2 con l’obbligo di andare in pressione.
Ripasso con la squadra per illustrare le situazioni di gioco favorevoli alla pressione:
1. Avversario riceve palla a spalle girate
2. Effettua uno stop impreciso
3. La squadra avversaria effettua un passaggio sbagliato
4. La palla è aerea
5. Passaggio lungo o lento
Di reparto
Esercitazioni collettiva
- Suggerimenti su palla libera o palla coperta, e esercitazione
- Suggerimenti: marco o copro
Palla libera. Significa che il possessore di palla ha tempo e Spazio per poter giocare con libertà di scelta,per cui i suoi compagni hanno Tempo e Spazio per preparare movimenti di inserimenti.
Palla coperta. Significa che il possessore NON ha molto Tempo e Spazio per giocare. Egli e sotto pressione da un avversario e quindi la sua attenzione è rivolta maggiormente alla difesa della palla, e non ha molto tempo per effettuare la scelta di gioco desiderata.
- la sincronia dei movimenti a 4 utilizzando il circuito dei cinesini.
- Il giro palla a 4, per inizio azione con movimenti sostegno dei centrali (privi di avversari)
- 4>2 attaccanti attivi per il possesso palla nei 20mt, palla rimessa in gioco dal portiere
- 4 + 2 centrocampisti > 3 attaccanti. L’obiettivo: verticalizzare per i centrocampisti centrali situati
In una zona neutra.
Variante: inserire nella zona neutro un avversario attivo.
- Elastico difensivo su PALLA LIBERA.
Dopo aver fatto un lavoro semplificato di esercitazioni sulla lettura della situazione su palla libera iniziare situazioni reali e partita a tema.
- 4>6 avversari nei ultimi 18 metri ( situazione di inferiorità numerica)
- Organizzazione, è comportamenti su respinta da calci d’angoli .
- Scaglionamento, “ copertura reciproca” metodi e situazioni
- Attacco ai colori. (movimenti preordinati)
Partite a tema:
• Occupazione ottimali degli spazi.
“Obiettivo della partitella circolazione dei giocatori in funzione della posizione del pallone”
• 7>7 a totale pressione con pegno , dimensione campo ridotta
• 8>8 per la pressione in tre rettangoli + 2 portieri
• 8>8 con marcature fissi. ( Viene evidenziato un continuo 1>1).
Autore: La Camera Luciano
Allenatore di base UEFA B
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