venerdì 27 novembre 2009

Se non tiri in porta,non segni!

Esiste una cura per migliorare la tecnica del calciare in porta?
Si, ovviamente non e un farmaco,ma semplicemente programmare un step to step:allenando questo capacità con esercizi appropriati, magari iniziando se è il caso dalla posizione palla  e la giusta postura!
COME:

  • gamba  è piede d'appoggio in linea con la palla(conclusione frontale)
  • osservare la posizione del portiere
  • selezionare la giusta tecnica - collo piede(tiro con potenza) interno piede(tiro di precisione)
  • lo sguardo sulla palla mentre calcia
  • il piede che calcia accompagna il gesto(movimento dal basso verso l'alto)
Ovviamente "centrando la porta"è l'aspetto più importante per i calciatori, ma insegnando è dimostrando che..

  • calciando rasoterra in porta                                
  • calciando rasoterra verso il secondo palo
  • calciare nell'angolo della porta  
  • calciando di punta (gesto che anticipa nei ultimi metri)

capiranno  come mettere in difficoltà i portieri!

L'allenatore in base al livello calcistica della squadra, stilerà un o più sedute per migliorare questa capacità,
limitando inizialmente  esercizi facili, per poi inserire aspetti con difficoltà maggiori(presenza di avversari)

Autore La camera Luciano



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